Servicios de Terapia en Español
Terapia en Español para Niños, Adolescentes y Adultos en California
¿Está enfrentando ansiedad, trauma, estrés o dificultades en sus relaciones? No tiene que enfrentarlo solo(a).
Soy Jacqueline Armes, LMFT, terapeuta bilingüe (español e inglés), especializada en ayudar a niños, adolescentes y adultos a superar desafíos emocionales y desarrollar herramientas para una vida más plena y equilibrada.
Ofrezco terapia en español para personas que buscan apoyo con:
Trauma y experiencias difíciles
Ansiedad, miedo o ataques de pánico
Estrés y agotamiento
Depresión
Baja autoestima
Regulación emocional
Autolesiones
Problemas familiares o de pareja
Divorcio y transiciones importantes de vida
Estrés laboral
Conflictos en las relaciones
Terapia Culturalmente Sensible para la Comunidad Hispana
Buscar ayuda puede ser difícil, especialmente cuando siente que nadie comprende completamente su experiencia, cultura o idioma.
Mi objetivo es brindarle un espacio seguro, compasivo y libre de juicios donde pueda expresarse cómodamente en español. Juntos exploraremos sus desafíos, fortalezas y objetivos para crear cambios significativos y duraderos.
Trabajo con:
Niños (9 años en adelante)
Adolescentes
Adultos
Familias
Parejas
Terapia DBT para la Regulación Emocional
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) ayuda a las personas a desarrollar habilidades para:
Manejar emociones intensas
Reducir conductas impulsivas
Mejorar relaciones interpersonales
Tolerar situaciones difíciles
Practicar mindfulness y atención plena
DBT es especialmente útil para adolescentes y adultos que experimentan dificultades con la regulación emocional, ansiedad, depresión o conductas autodestructivas.
Terapia EMDR para Trauma y Ansiedad
¿Qué es EMDR?
La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es un tratamiento respaldado por investigaciones científicas que ayuda al cerebro a procesar experiencias difíciles y traumáticas.
EMDR puede ayudar con:
Trauma
Ansiedad
Ataques de pánico
Fobias
Estrés postraumático (TEPT)
Experiencias dolorosas del pasado
Baja autoestima
Ansiedad relacionada con el rendimiento o desempeño
Muchas personas experimentan alivio en menos tiempo que con otros enfoques tradicionales de terapia.
Comience Su Camino Hacia la Sanación
Dar el primer paso puede sentirse difícil, pero no tiene que hacerlo solo(a).
Si está buscando terapia en español para usted, su hijo(a) o su familia, estaré encantada de acompañarle en su proceso de crecimiento y bienestar emocional.
Contácteme hoy para programar una consulta y conocer cómo puedo ayudarle.